เพื่อให้คุณอยู่ในจุดสูงสุด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสุขภาพง่ายๆ สี่ข้อสำหรับ ‘Treps จากสถานีสู่สถานีปลายทาง’การกระโดดขึ้นเครื่องบินและเดินทางเพื่อทำงานให้เสร็จได้กลายเป็นเรื่องปกติอย่างไม่ต้องสงสัย แม้ว่าการเดินทางจะง่ายขึ้นอย่างมาก แต่ก็มีค่าผ่านทางที่ต้องจ่ายเมื่อพูดถึงเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพื่อให้คุณอยู่ในจุดสูงสุด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับสุขภาพง่ายๆ สี่ข้อสำหรับ “Treps จากสถานีสู่สถานีปลาย
ทางแท้จริงแล้วร่างกายของคุณต้องการ “ความกระฉับกระเฉง”
เพื่อให้คุณมีรูปร่างที่เหมาะสมเพื่อต่อสู้กับความเครียดที่เกี่ยวข้องกับความเครียด การบินทำให้ร่างกายขาดน้ำและส่งผลให้เกิดการกักเก็บน้ำ คุณคงไม่อยากให้ความหนักใจและความเมื่อยล้ารั้งคุณไว้เมื่อคุณพยายามปิดดีลในต่างประเทศ ตั้งเป้าหมายที่จะดื่มน้ำโดยเฉลี่ย 2 ลิตร และลดสิ่งแปลกปลอม เช่น กาแฟ ชา และแอลกอฮอล์
2. ในระหว่าง
สิ่งที่คุณไม่ต้องการทำคือไปถึงจุดที่คุณหิวและหาสิ่งแรกที่คุณพบ ไม่ว่าจะเป็นบนเครื่องบิน ที่สนามบิน หรือร้านอาหาร เพื่อควบคุมความอยากอาหารของคุณ ให้เตรียมของว่างที่น่าพึงพอใจไว้ใกล้มือเสมอ คุณสามารถเลือกกำหนดเวลาของว่างระหว่างมื้ออาหารและจัดของเบาๆ ได้ โปรตีนบาร์ไขมันต่ำและน้ำตาลต่ำช่วยเติมเต็มสิ่งที่จำเป็นได้อย่างดี ในขณะเดียวกันก็ช่วยให้อิ่มได้นานขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ: เคล็ดลับของ Tony Hchaime ในการปรับอัตราส่วนความสำเร็จของคุณใหม่
3. วางแผนล่วงหน้า
สายการบินส่วนใหญ่ให้คุณเลือกอาหารบนเครื่องล่วงหน้าได้ ในกรณีเช่นนี้ การเลือกรับประทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำจะเหมาะสมที่สุด หากคุณลงจอดแล้วและกำลัง จะไปร้านอาหาร แผนจะช่วยให้คุณเลือกได้ถูกต้อง เมื่อรู้ว่าคุณต้องการผักสำหรับวันนี้ คุณขอสลัดก่อน (ใส่น้ำสลัดด้านข้าง) จากนั้น คำนึงถึงโปรตีนที่คุณเลือก การคำนึงถึงมื้ออาหารของคุณก่อนดูเมนูจะช่วยต่อสู้กับสิ่งล่อใจให้หลงทางได้อย่างแน่นอน
4. ล้างมินิบาร์
มีร้านสะดวกซื้ออยู่ใกล้ ๆ เกือบตลอดเวลาที่คุณสามารถตุนของขบเคี้ยวได้ ขอให้โรงแรมล้างมินิบาร์ของคุณ และใช้ตู้เย็นที่ว่างเปล่าตอนนี้เพื่อเก็บอาหารที่คุณเลือก สิ่งที่ฉันชอบในการเดินทางคือโยเกิร์ตที่อุดมด้วยสารอาหารซึ่งช่วยลดความอยากและช่วยให้คุณเล่นเกมได้นานขึ้นเล็กน้อย ของว่างที่ง่ายและรวดเร็ว ได้แก่ ซีเรียลที่มีไฟเบอร์สูงกับนมไม่มีไขมันหรือไขมันต่ำ และถั่วไม่ใส่เกลือ ทำให้ติดเป็นนิสัยและปล่อยให้ตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเหล่านี้เป็นสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อคุณเริ่มมีพลังงานเหลือน้อย
ไม่ว่าคุณจะบินเพื่อธุรกิจหรือพักผ่อน การเดินทางก็เป็นเรื่องที่ตึงเครียด
ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะการต่อสู้เพื่อให้ยืนหยัดและดำเนินต่อไปได้ เพื่อควบคุมการบินบ่อยๆ ให้เติมเชื้อเพลิงให้ดีโดยรักษาระดับพลังงานอันมีค่าของคุณด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เจอกันกลางอากาศ!
หากคุณต้องการสร้างกลยุทธ์การกำหนดราคาที่แสดงคุณค่าของคุณ หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการเพิ่มคุณค่าของคุณในสายตาของลูกค้าผ่านประสบการณ์ เป็นสิ่งสำคัญเสมอที่จะต้องทบทวนข้อเสนอคุณค่าของคุณและทรัพย์สินใหม่ที่คุณมีซึ่งจะนำลูกค้าเข้ามาอย่างสม่ำเสมอโดยพิจารณาจากประสบการณ์ที่ผ่านมาของคุณ
สิ่งนี้สามารถทำงานในระดับส่วนบุคคลและการสร้างทีม ขั้นแรก เพิ่มระดับประสบการณ์ของคุณโดยแยกย่อยและลองใช้กลยุทธ์ใหม่ภายในธุรกิจของคุณ ซึ่งสามารถช่วยกลุ่มเป้าหมายของคุณได้ ทำสิ่งที่ไม่มีใครทำ เพราะพวกเขาไม่เข้าใจ หรืออาจเสี่ยงเกินไปสำหรับธุรกิจของพวกเขา ลองดูเพราะมันจะช่วยให้คุณเรียนรู้สิ่งต่างๆ เกี่ยวกับผู้ชม เป้าหมาย และบริษัทของคุณอย่างสม่ำเสมอ การเรียนรู้คือกุญแจสู่ประสบการณ์ ดังนั้นจงใช้ประโยชน์จากมัน
ประการที่สอง ต้องแน่ใจว่าได้ติดต่อกับสมาชิกในทีมของคุณเพื่อดึงแนวคิดเกี่ยวกับวิธีที่บริษัทของคุณสามารถใช้ประสบการณ์ในอดีตและปัจจุบันเพื่อนำลูกค้ามาสู่ประตูบ้านของคุณมากขึ้น ด้วยสมาชิกในทีมแต่ละคนที่พยายามสร้างผลกระทบต่อผู้ชมในระดับส่วนบุคคลและมีประสบการณ์ ทีมของคุณจะเติบโตในสภาพแวดล้อมนี้
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือสิ่งที่บริษัทที่เติบโตทำเพื่อขยายขนาดอย่างรวดเร็ว (และเป็นกอบเป็นกำ)
บทสรุป.
การเติบโตของบริษัทของคุณอาจเป็นเรื่องขึ้นๆ ลงๆ และเป็นไดนามิกที่รุนแรงมากสำหรับคุณที่จะติดตาม สิ่งนี้มักทำให้ผู้ประกอบการจำนวนมากจมอยู่กับการแข่งขันหนู
สิ่งสำคัญคือความเร่งรีบเป็นองค์ประกอบ แต่ไม่ใช่จุดจบทั้งหมด จงเป็นทั้งหมด การไตร่ตรองเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดที่ผู้ประกอบการสามารถฝึกฝนได้ เนื่องจากมันช่วยให้คุณเห็นภาพรวมอย่างต่อเนื่อง
Credit : สล็อต
